Durchfall ist eine unangenehme, aber normalerweise harmlose Erkrankung, bei der die betroffene Person häufiger auf die Toilette geht. Dabei ist der Stuhl in seiner Konsistenz loser und flüssiger. Durchfall an sich kann überall auftreten, neigt aber insbesondere dazu, Menschen zu befallen, wenn sie in fremde Länder reisen. In der Tat ist er eines der häufigsten Reisesymptome und kann von Bauchschmerzen, Erbrechen oder Fieber begleitet werden.

In den meisten Fällen treten in der ersten Woche, nach erstem Kontakt, Durchfälle auf und die Symptome halten in der Regel 3 bis 5 Tage an. Leichte Fälle verursachen möglicherweise keine Probleme für den Betroffenen, aber schwere Fälle können zu einer Dehydratation, vermindertem Appetit und eingeschränktem Spaß führen. Durchfall ist in jedem Fall unangenehm, aber umso mehr, wenn er Ihnen Ihren Urlaub oder Ihre Reise verdirbt.

Reisedurchfall wird normalerweise durch Organismen wie Bakterien (Salmonellen), Parasiten (Giardien) und Viren (Noroviren) verursacht. Die Organismen werden beim Verzehr von kontaminierten Nahrungsmitteln oder Getränken oder beim Berühren kontaminierter Oberflächen, aufgrund von mangelnder Hygiene, aufgenommen.

Manchmal werden Magenprobleme, einschließlich Durchfall, nicht durch schädliche Organismen verursacht, sondern entstehen einfach, wenn sich Ihr Körper an eine neue Umgebung gewöhnt. Viele Menschen berichten, dass ein Ortswechsel sich auf Ihren Stuhlgang auswirkt und der Jetlag ebenfalls zu Durchfall oder Verstopfung führen kann. Wenn sich das Essen an dem Ort, an dem Sie sich aufhalten, stark von dem unterscheidet, an das Sie gewöhnt sind, kann es zu Durchfall kommen, insbesondere wenn das Essen sehr scharf oder fettreich ist.

Da es sein kann, dass die medizinischen Versorgung in dem Land, in das Sie reisen eingeschränkt ist, sollten Sie sicherstellen, dass Sie alles was Sie benötigen, mit sich führen. Wenn Sie eine Reise planen, sollten Sie unbedingt etwas Ciprofloxacin einnehmen, um Reisedurchfall zu Beginn effektiv zu behandeln.

Wenn Sie an Reisedurchfall leiden, sollten Sie reichlich Wasser und Rehydratationslösungen trinken und nur essen, wenn Sie sich dazu in der Lage fühlen.

Wie bei vielen Dingen ist Vorbeugen besser als Heilen. Seien Sie also beim Essen und Trinken auf Reisen immer vorsichtig. Trinken Sie Mineralwasser – kein Leitungswasser – zusätzlich sollten sogar Mineralwasser zum Zähneputzen verwenden. Achten Sie auf die richtige Hygiene und waschen Sie sich vor und nach jeder Mahlzeit die Hände. Wenn Sie sich Sorgen über einen empfindlichen Magen machen, entscheiden Sie sich für mildere Lebensmittel und halten Sie sich an diejenigen, die Sie zuvor probiert haben oder die Sie normalerweise zu Hause essen.