Übelkeit ist ein Begriff, der beschreibt wie Sie sich fühlen, wenn Sie glauben sich übergeben zu müssen, welches von einer sehr milden Magenverstimmung bis zu einem überwältigenden Gefühl reichen kann. Übelkeit an sich ist unangenehm, aber normalerweise schmerzlos und klingt oft von allein ab.

Wenn Sie Brechreiz verspüren oder sich tatsächlich erbrechen, haben Sie sich vorher vermutlich übel gefühlt. Übelkeit führt jedoch nicht immer zu einem Krankheitsgefühl. Übelkeit als Gefühl für sich wird oft mit feuchter Haut und einem aufgewühlten oder knurrenden Magen empfunden.

Übelkeit tritt jedoch selten als eigenständiges Symptom auf. Übelkeit wird normalerweise von einer Vielzahl anderer Symptome begleitet, einschließlich Durchfall, Schmerzen, Kopfschmerzen, Fieber oder Ohnmacht. Übelkeit allein gibt Ihnen keinen Anhaltspunkt für die Ursache, ein Blick auf die anderen Symptom, gibt Ihnen wiederrum eher Anhaltspunkte.

Es gibt viele verschiedene Gründe, warum Sie sich möglicherweise übel fühlen. Um herauszufinden, um welchen es sich handelt, sollten Sie sich die anderen Symptome ansehen, die auf Sie zutreffen. Wenn Sie auch unter Durchfall, Magenschmerzen und Erbrechen leiden, ist die wahrscheinliche Ursache eine Gastroenteritis, entweder aufgrund einer Lebensmittelvergiftung oder einer Magenverstimmung. Wenn Sie außerdem Fieber und Erkältungssymptome haben, haben Sie sich möglicherweise die Grippe eingefangen.

Wenn Ihre Übelkeit mit Kopfschmerzen oder Sehstörungen einhergeht, handelt es sich wahrscheinlich um eine Migräne. Wenn Sie eine Kopfverletzung erlitten haben, können Sie danach Übelkeit und ein Schwindelgefühl verspüren. Benommenheit mit Übelkeit kann auch ein Hinweis auf Schwindel oder Ohnmacht sein.

Andere häufige Ursachen für Übelkeit sind eine Schwangerschaft (morgendliche Übelkeit), die Reisekrankheit oder übermäßiger Konsum von Drogen oder Alkohol. Übelkeit kann auch manchmal durch starke oder unangenehme Gerüche ausgelöst werden.

Übelkeit klingt oft von allein ab und kann durch Übergeben gelindert werden. Wenn Sie sich jedoch weiterhin übel fühlen, sich jedoch nicht übergeben, sollten Sie möglicherweise Medikamente gegen Übelkeit einnehmen, damit das Gefühl nachlässt. Bei Deutsche Medz bieten wir eine Reihe wirksamer Medikamente an, die helfen, das unangenehme Krankheitsgefühl zu lindern.

Die Behandlung hängt natürlich stark von der Ursache der Übelkeit ab. Es kann sein, dass Sie das Problem an der Wurzel angehen müssen, z. B. mit Gastroenteritis- oder Migränemedikamenten, wodurch dann auch das Symptom der Übelkeit verschwindet.

Es gibt eine Reihe von Dingen, die Sie tun können, um sich selbst zu helfen. Trinken Sie viel Wasser, indem Sie kleine regelmäßige Schlucke nehmen und sorgen Sie für viel frische Luft. Sie werden wahrscheinlich nicht viel essen wollen, wenn Sie sich übel fühlen, aber eine leichte, einfache Kost ist am besten. Vermeiden Sie, frittierte, fettige oder stark riechende Lebensmittel. Es wurde außerdem bewiesen, dass Pfefferminztee, Ingwertee und andere ingwerhaltige Lebensmittel dazu beitragen Übelkeit zu lindern. Ebenso soll ein sanfter Druck auf die Innenseite Ihrer Handgelenke helfen. Vermeiden Sie eng am Bauch anliegende Kleidung zu tragen, da Sie sich dadurch sonst schlechter fühlen könnten.